《奸臣 韩国》

【迷离档案国语】

　　在日常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(ti)内的阳气升发。